Female Fitness - stark durch Schwangerschaft, Rückbildung und Mama-Alltag
„Dein Raum für Functional Fitness für Frauen“ Female Fitness neu gedacht.
Deine Stärke beginnt hier!
Vielleicht überlegst du schon länger mal wieder etwas für dich zu tun, aber du hast einfach keine Zeit? Falls du auf ein Zeichen gewartet hast: Hier ist es!
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Aktuelles
Erfahre mehr über aktuelle Veranstaltungen und Neuerungen
Meine Qualifikationen
Ich verbinde medizinisches Fachwissen mit modernen Trainingsmethoden
Hier geht es um DICH, deinen Körper und dein gutes Gefühl als Mama und Frau
Im Mamaherz Aktiv erwarten dich:
Prä- und Postnatalkurse
die dich und deinen Beckenboden sicher und effektiv begleiten.
Neuroathletische Übungen
die dein Nervensystem regulieren und dein Körpergefühl, deine Koordination und deine Leistungsfähigkeit verbessern
Medizinisches Know-how
und sportliche Expertise
Abwechslungsreiche Workouts
die Spaß machen und dich nachhaltig motivieren
Eine Stunde nur für Dich
Die Mamaherz-Kurse sind speziell für Frauen konzipiert, sodass dein Körper ganzheitlich für deinen fordernden Alltag gestärkt wird und du gleichzeitig Kraft tanken kannst.
In unserer Wohlfühl-Oase darfst du einmal tief durchatmen und neue Energie für dich und deine Liebsten tanken. Hier hast du die Chance andere Herzmamis kennenzulernen und dich auszutauschen.
Wir Mamas neigen dazu uns um alles und jeden zu kümmern und vergessen dabei oft uns selbst.
Dabei geht es unseren Lieben erst so richtig gut, wenn es uns auch gut geht.
Tu dir was Gutes – eine Stunde nur für Dich
Von Herz zu Herz,
deine Fabienne
01
Schwangerschaftskurse
02
Rückbildungskurse
03
1:1 Coaching
Du hast eine Frage zu meinem Angebot?
Ruf mich gerne an: 0157/89106755 oder schreib mir eine E-Mail.
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Ich freue mich, dich kennen zu lernen.
Studio
Glück-Auf-Straße 356, 46284 Dorsten
Erreichbarkeit
Mo - Fr: 08:00 - 16:00 Uhr
Kontakt
Fabienne Janert
Telefon: 0157/89106755
E-Mail: info@mamaherz-aktiv.de